Teho- ja hemmotteluhoidot

Tehohoidot

Tehohoidossa keskitytään tietyn ongelma-alueen intensiivihoitoon. Hoidossa yhdistetään tarvittaessa urheiluhieronnan otteita / lämpöä / fascia rautoja.

Tehohoidot kohdistuvat pääsääntöisesti:

• alaselkä + pakarat + reiden leveän peitinkalvon jännittäjälihakseen (TFL)
• pohkeet + sääret + jalkaterät (akupisteet)
• käsivarret
• hartiat + niska + kallonpohja (hoidon kesto on 30 min)

Hoidon kesto on 30 min.

Hemmotteluhoidot

Päähieronta

Hoidossa käsitellään kevyin ottein lapojen, hartian ja niskan seutu, painopisteenä pää ja kasvot. Hoidon kesto 30 min tai 45 min.

Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronta on hoitava ja syvärentouttava hoitomuoto. Kuumakivihieronnassa lihaksia sekä lämmitetään että hierotaan kuumilla kivillä, yhdistäen samalla klassisen hieronnan otteita. Kuumilla kivillä hierominen vähentää stressiä ja jännityksiä, rentouttaa lihaksia, aktivoi aineenvaihduntaa sekä auttaa tehokkaasti erilaisiin kireys- ja kiputiloihin. Hoidon kesto on 45, 60, 75 tai 90 min.

Paratiisi I

Hoidossa keskitytään ylävartaloon. Kuumakivillä ja klassisen hieronnan rentouttavilla otteilla hierotaan alaselästä lähtien koko ylävartalo sisältäen käsivarret, pään seutu ja kasvot. Hoidon kesto on 60 min.

Paratiisi II

Hoidossa hierotaan kuumakivillä ja klassisen hieronnan rentouttavilla otteilla keho päästä varpaisiin. Hieronnassa käydään läpi myös jalkapohjien, pään ja korvanlehtien akupisteet. Hoidon kesto on 90 min.                    

Minut löydät:

1. Pitäjänmäeltä, Hierontamestarit toimipaikasta, Purotie 3 C. Ajanvaraukset: https://www.hierontamestarit.fi/ajanvaraus/

2. Lauttasaaresta, Warior Physics, Heikkiläntie 1 A. Ajanvaraukset: https://wario.fi/ajanvaraus/ajanvaraus-lauttasaari/

Intensive and pampering treatments

Intensive treatments

                                                                                                                                                                                    Intensive treatments are mainly aimed at:

• lower back + buttocks + to the tensor muscle of the latissimus dorsi (TFL)
• calves + lower legs + feet (accumulation points)
• arms shoulders + neck + skull base

Treatment duration is 30 min.

Pampering treatments

Head massage

In the treatment, shoulder and neck area is treated with gental touch, focusing on the head and face areas. Treatment duration 30 min or 45 min.

Hot stone massage

Hot stone massage is a nurturing and deeply relaxing form of treatment. In a hot stone massage, the muscles are both heated and massaged with hot stones, while combining elements of a classic massage. Hot stones reduces stress and tension, relaxes muscles, activates metabolism and effectively helps with various tension and pain conditions. The duration of the treatment is 45, 60, 75 or 90 min.

Paradise I

The treatment focuses on the upper body. Using hot stones and the relaxing strokes of a classic massage, the entire upper body is massaged from the lower back, including the arms, head area and face. The duration of the treatment is 60 min.

Paradise II

In the treatment, the body is massaged from head to toe with hot stones and relaxing strokes of a classic massage. The acupoints of the soles of the feet, the head and the ear lobes are also massaged. The duration of the treatment is 90 min.

You can find me:

1. Pitäjänmäki, Hierontamestarit location, Purotie 3 C. Appointments: https://www.hierontamestarit.fi/ajanvaraus/

2. Lauttasaari, Warior Physics, Heikkiläntie 1 A. Ajanvaraukset: https://wario.fi/ajanvaraus/ajanvaraus-lauttasaari/